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Osae-Komi-Waza

Les techniques d'immobilisation font partie des Gatame-Waza
Vocabulaire
 
Osae-komi: immobilisation
Gatame: contrôle
Kuzure: variante
Hon: fondamental, principale
Kesa: écharpe
Kata: épaule
Kami: du dessus, de la tête
Yko: latéral
Tate: Longitudinale, de devant
Shiho: quatre cotés
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Osea-Komi-Waza